讓人生閃閃發亮

你你突然愛吃某些東西時，要小心呀  特別愛吃某些食物，是身體本能需求的自然反應，或是體內缺乏某營養素，也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。

愛吃酸味

愛吃酸味，懷孕常是第一個聯想，這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味

膽功能不佳，也會偏愛酸味

肝功能不佳，也會偏愛酸味

愛吃甜味

甜與脾臟關係密切，突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵兆

愛吃苦味

當心臟機能衰退的時候，會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」

愛吃辣味

肺臟機能減弱時，身體會想由吃辣來提升肺部機能，突然對辣味特別感興趣，應注意肺部疾病

愛吃鹹味

口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘

吃太多鹽，易高血壓、腎臟病

要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，日常生活宜採低鹽份飲食為佳

愛吃外食

覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，應小心是菜中摻了大量味素所致，長期食用，對身體健康不利

愛吃香蕉

香蕉中鉀質含量豐富，當你特別想吃香蕉時，正是體內鉀質流失的自然反應，尤其是正服用利尿劑的人，會非常愛吃香蕉

香蕉含有干擾素，過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉，此時可以吃馬鈴薯、柑橘或葵瓜子，補充鉀質

愛吃橄欖

愛吃鹹味的人，也會喜歡橄欖

嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示

橄欖含有豐富的鈣質，若體內缺乏鈣質，會特別喜歡吃橄欖

愛吃蘋果

常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇，是人體本能的需求

蘋果含有多種礦物質，鈣、磷、鉀、鎂，營養價值很高

愛吃奶油

奶油常添加鹹味，喜歡奶油，可能是因為喜歡特別的鹹味和香味

吃素的人，因為缺乏肉類及脂肪，所以對奶油也會特別喜好